こんな時間に、久しぶりに意味のない散歩をしている。昨今の暇な日々で、相当にウエイトが上がってしまったので、減量に努めなければならない。とはいえ歩いていなかったわけではない。iPhoneの記録によると、一日概ね5000〜6000歩前後歩いている。腹筋やス…